Parterapi
Parterapi används troligen i allt för liten utsträckning med tanke på hur många relationer som slutar fel. Nu ska man inte skönmåla parterapi som om det vore en lösning på allt. Ibland kan det bästa ändå vara att ett förhållande avslutas när missbruk eller liknande tagit överhanden hos den ena eller båda parter. I de fall missbruk är inblandade kan det i första hand vara läge att söka hjälp hos sjukvården.
Men i de fall man känner att relationen inte längre är som förut, eller som man vill, kan parterapi vara en mycket bra hjälp. Det finns så otroligt mycket som kan påverka relationen mellan två människor. Ofta är det flera olika faktorer som efter hand resulterat i en problematik man har svårt att ta sig ur på egen hand. Man har svårt att se bakåt utan att känslor rörs upp och kanske till och med späder på de negativa känslorna. Då får man svårt att se vad som faktiskt lett fram till nuläget. Istället för att komma vidare genom att reda ut saker fastnar man.
En väl genomförd parterapi ger er svar på bakomliggande orsaker och ger er verktygen att komma vidare, tillsammans. Parterapi ska nämligen sträva efter att få relationen att gå vidare och bli bra. Ni får hjälp att se på vad som hänt med nya infallsvinklar och hjälp att använda verktygen för att komma vidare.
Hur går en session i parsamtal till?
25 Jan 2024
En parterapisession kan variera beroende på terapeutens tillvägagångssätt och parets specifika behov. Vi har fått en generell bild från en mottagning som arbetar utifrån KBT med parterapi Stockholm. Här är en generell översikt över hur en parterapisession kan gå till: 1. Inledande mötet: Välkomnande och introduktion: Terapeuten välkomnar paret och introducerar sig själv. Detta skapar [...]
Hur kan sexologi hjälpa er som par
25 Jan 2024
Att upprätthålla en sund och tillfredsställande intimitet är en viktig del av ett lyckligt förhållande. Ibland kan dock hinder uppstå som påverkar den sexuella samvaron mellan par. I dessa situationer kan ett besök hos en sexolog vara en klok och berikande steg för att stärka förhållandet. Den här texten har tagits fram efter ett besök [...]
När lusten är problemet
12 Dec 2023
I parrelationer är det naturligt att uppleva perioder av förändring och utveckling, och en av de vanligaste utmaningarna som par kan möta är en brist på lust och närhet. I denna omfattande artikel kommer vi att djupdyka i de olika aspekterna av detta vanliga problem och erbjuda strategier för att återuppliva passionen och skapa en [...]
Lösningar på parrelationens utmaningar
11 Dec 2023
Att vara i en parrelation är en ständig resa, fylld med glädje och utmaningar. Ibland kan dessa utmaningar bli svåra hinder att övervinna. I denna artikel kommer vi att utforska några av de vanligaste problemen som kan uppstå i parrelationer och erbjuda konstruktiva lösningar för att stärka och förbättra förhållandet. Kommunikationsbrist Ett av de mest [...]
När det inte går längre -Hur skiljer man sig?
31 Aug 2023
De flesta kämpar en stund, ofta ganska länge, innan man hamnar i känslan att man försökt göra allt men inget blir till det bättre. När uppgivenheten börjar tillta och kanske konflikter eller annan negativ inverkan ökat till en nivå att man börjar må dåligt, inte bara tillfälligt, kan det vara dags att faktiskt avsluta relationen. [...]
Ökar parterapi under semesterperioden?
6 May 2023
Man kan ofta läsa om att parterapierna ökar under semestertiden, och det är något som verkar stämma. På KBT Stockholm säger man att antalet planerade besök ökar under sensommaren och håller i sig under hösten. Antalet akuta besök ökar också just på under perioden juli-augusti. För att prioriteras och därmed kunna anses som ett akut [...]
Parterapi efter otrohet
15 Mar 2019
Otrohet som plötsligt kommit upp till ytan kan kännas som en bomb för relationen. Ibland kan det ha föregåtts av en känsla att något är pågång och i andra fall kommer det som en blixt från klar himmel. Båda känns, ordentligt, även om det sistnämda ofta framkallar mycket stora känslovågor som blir svåra att hantera. [...]
Stress och relationer
14 Mar 2018
Stress och relationer är många gånger tvugna att gå ihop, även om det inte är optimalt. Man brukar säga att ett visst mått av stress kan vara bra, men då handlar det om så kallad positiv stress. Det kan handla om att man har ett roligt och intressant projekt som man verkligen går in för [...]
Ökade relationsproblem på sommaren?
7 Jul 2017
Stämmer det att sommaren orsakar ökade relationsproblem? Rubrikerna brukar rullas ut i massmedia på sensommaren om att relationer slås sönder under sommaren. Det stämmer till viss del. Att det är sommaren som gör det är nog att skapa en lätt förklaring. Sommar med sol, bad och värme för tankarna till positiva banor och något många [...]
Relationskörkort för föräldrar
11 May 2017
Att införa relationskörkort för föräldrar kanske inte skulle vara så fel. Det får säkert en och annan att höja på ögonbrynet. Det kan ju låta som om alla slaviskt skulle följa en exakt mall, men så är naturligtvis inte fallet. Att skaffa barn ställer en del på sin spets för många par och särskilt när [...]
